חושבים על לשפר את איכות חייכם? להכניס יותר ספורט לעיניינים? חמישה צעדים ללחיים בריאים יותר

כבר חודשים שאת מבטיחה לעצמך "השבוע אני נכנסת לכושר!" ומתבדה? כנראה שעוד לא מצאת את הדרך שנכונה לך. מאמנות כושר מספרות על מה הכי חשוב כדי להצליח להכנס לכושר, איזה מיתוסים לא יגרמו לך לרזות, ואיך האימון עוזר להתגבר על כאבים ומחלות

בזמן האחרון רבות השמועות על תסמונות ותופעות לוואי בקרב ילדים ותינוקות בעקבות קורונה. מרפאת המעקב החדשה בשערי צדק עושה סדר בדברים ומעודדת הורים לא להתעלם מתסמינים

יועצת תזונה בחברת הרבלייף מעניקה טיפים ועצות  כיצד לעבור את הצום ללא הרגשת כבדות, סחרחורות וכאבי ראש.