https://pnima-magazine.co.il/%d7%9c%d7%9b%d7%99-%d7%a2%d7%9c-%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%93%d7%a2%d7%aa-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%9b%d7%a0/ מגזין הנשים המוביל Sat, 28 Nov 2020 19:49:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 https://pnima-magazine.co.il/%d7%9c%d7%9b%d7%99-%d7%a2%d7%9c-%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%90%d7%aa-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%9c%d7%93%d7%a2%d7%aa-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%9b%d7%a0/#comment-409 Sat, 28 Nov 2020 19:49:09 +0000 https://pnima-magazine.co.il/?p=5689#comment-409 תודה רבה לטיפים החשובים של המאמנות. רק הערה קטנה- לעניות דעתי, באמת קטונתי מלייעץ, אבל אני חייבת להגיד- ספורט יותר חשוב מתזונה. ולא רק זה- בחוויה שלי וממה שאני קולטת מהשכנות- תוספת של ספורט ל"תפריט" השבועי, הוא יותר קל משינוי התזונה. הרבה יותר קל. אז נכון שצריך שילוב של ספורט עם תזונה נכונה כדי לרזות ולהתחזק, אבל זה יהיה נורא חבל אם מישהי תסיים לקרוא את המאמר ותחשוב שזה הכל או כלום, ובגלל זה תהיה לה פחות מוטיבציה להתחיל לתרגל.
רק בריאות:-)

]]>