<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ארכיון הלם קרב - פנימה</title>
	<atom:link href="https://pnima-magazine.co.il/tag/%D7%94%D7%9C%D7%9D-%D7%A7%D7%A8%D7%91/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://pnima-magazine.co.il</link>
	<description>מגזין הנשים המוביל</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2020 11:44:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>he-IL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.9.13</generator>

<image>
	<url>https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2025/01/favicon.png</url>
	<title>ארכיון הלם קרב - פנימה</title>
	<link>https://pnima-magazine.co.il</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>המלחמה על הבית: נשות הלומי הקרב מדברות</title>
		<link>https://pnima-magazine.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
					<comments>https://pnima-magazine.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[אלישבע אופן]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2020 11:44:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[זוגיות]]></category>
		<category><![CDATA[הלם קרב]]></category>
		<category><![CDATA[יום הזכרון]]></category>
		<category><![CDATA[מלחמה]]></category>
		<category><![CDATA[פוסט טראומה]]></category>
		<category><![CDATA[צה"ל]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://pnima-magazine.co.il/?p=4040</guid>

					<description><![CDATA[<p>כשהקרבות שוככים והתותחים שוקטים, חוזרים חיילים רבים הביתה בעוד זוועות המלחמה ממאנות לצאת מראשם. נשים רבות שבעליהן היו בחזית והמלחמה הדירה שינה מעיניהן, מגלות דווקא אז שחייהן השתנו ללא הכר. התפרצויות זעם, התמכרויות, התנהלות כלכלית חסרת אחריות וקושי רגשי גדול הם מנת חלקם של הלומי קרב רבים. נשים שמנהלות מלחמה על ביתן הפרטי מספרות ומשתפות בקושי הגדול ובגעגועים העזים לבעל שאיננו עוד כשהיה</p>
<p>הפוסט <a rel="nofollow" href="https://pnima-magazine.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa/">המלחמה על הבית: נשות הלומי הקרב מדברות</a> הופיע לראשונה ב-<a rel="nofollow" href="https://pnima-magazine.co.il">פנימה</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">מאז שהיא זוכרת אותם יחד הזוגיות שלהם מורכבת. התקפי זעם, תקופות שבהן הוא מתכנס ומשתתק ותחושה מתמדת שיש ביניהם מסך דקיק, עכור וחמקמק שהיא לא הצליחה לפרוץ. כבר יותר מעשור שהם נשואים, הורים לארבעה ילדים מתוקים, אבל רק בשנה האחרונה הצליחו לחבר יחד את חלקי הפאזל של חייהם לתמונה ברורה. לאט לאט הצטרפו כל הסימנים והתסמינים לכדי מפה בהירה, שאותה חוצים כבישי לבנון ההרריים, קולות, מראות וריחות ששרטו את הנפש. </span></p>
<div id="attachment_4042" style="width: 712px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47.png"><img aria-describedby="caption-attachment-4042" class="size-large wp-image-4042" src="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47-1024x683.png" alt="" width="702" height="468" srcset="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47-1024x683.png 1024w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47-300x200.png 300w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47-768x512.png 768w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47-104x69.png 104w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.40.47.png 1321w" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" /></a><p id="caption-attachment-4042" class="wp-caption-text">נושאות את כאב הקרבות עוד שנים רבות. איור: אלחנן בן אורי</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">אייל (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה) חזר מקרבות מלחמת לבנון השנייה בריא ושלם, אולי קצת מאובק, אך הזיכרונות מאותם הימים ילוו אותו לנצח. במשך שנים הוא המשיך לדבוק במסלול המקובל. הוא התחתן, הביא ילדים לעולם ועבד מפעם לפעם בתחום השיווק. ברקע עלו קשיים, אך הוא ואשתו יעל מעולם לא ייחסו אותם לעברו הצבאי.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">&quot;הרבה שנים עודדתי אותו לעשות דברים, לצאת, לקחת אחריות ולמצוא עבודה מסודרת&quot;, משתפת יעל (38), מורת דרך מאזור ירושלים. &quot;היו לנו המון סיטואציות הזויות ופיצוצים בזוגיות שלנו. הוא גם נהג לעשן גראס, וזה ממש לא היה לגיטימי מבחינתי. זאת בריחה מהתמודדות, והיום אני יודעת שהיא קשורה לפוסט טראומה שהייתה שם תמיד מתחת לפני השטח&quot;.</span></p>
<p><b>מתי הפוסט טראומה הפכה לגלויה ומדוברת?</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&quot;היא התפרצה בשנה שעברה, אחרי שהוא צפה בסרטון של חיילים ששיתפו בחוויות שלהם ממלחמות. הסרט היה טריגר שגרם לו לחוות שוב את החוויות הקשות בעוצמה&quot;.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">מאז הפך אייל למכונס יותר והוא סובל מלילות רבים ללא שינה. לאחר שאובחן כהלום קרב באופן רשמי, החל לקבל טיפול מהיחידה לנפגעי טראומה. הטיפול הוא תהליך מטלטל שמציף את קשיי הזוגיות והחיים בכללותם, אך מבחינתה של יעל עצם הגילוי הוא תחילתו של הריפוי וסימן מבשר לגאולה הפרטית שלהם.</span></p>
<p><b>את רואה בזה ירידה לצורך עלייה?<br />
</b><span style="font-weight: 400;">&quot;כרגע הכול די טרי בשבילנו, אבל אני שמחה שהעניין נפתח, זה מעניק לי תקווה שיש אפשרות לריפוי ושינוי. עד עכשיו היו לנו המון קשיים שלא ידעתי להסביר אותם והיה בי המון כעס&quot;.</span></p>
<p><b>אילו קשיים למשל?<br />
</b><span style="font-weight: 400;">&quot;באחת הלידות התחילו לי הצירים והוא לא תפקד. נסעתי לבית החולים באוטובוס עם גיסתי וילדתי כמעט לבד. אימא שלי הגיעה לקראת הסוף. גם אחרי הלידה הוא הגיע לבקר אותי כמו אורח ואני חזרתי הביתה לבד בסיוע של דוד שלו. אני מאמינה שבעתיד סיטואציות כאלה פחות יקרו כי אנחנו בטיפול זוגי ואנחנו שמים את הדברים על השולחן&quot;, היא אומרת בתקווה, אך מדגישה כי הפער ביניהם, ככל הנראה, תמיד יורגש. &quot;אני תמיד אהיה בתנועה של לרוץ קדימה. בעלי חולה, התנועה שלו בחיים יותר דומה לזו של ברקס. באיזשהו מקום הוא נמצא בלמידה ובהתבוננות מחודשת על ההתמודדות שלו עם העולם&quot;.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">יעל ואייל הם לא יוצאי דופן. להלם קרב יש השפעה מכרעת על חייו של הנפגע ובני משפחתו, אולם רבים לא יודעים לייחס את הקשיים הרבים לפוסט טראומה שנוצרה, מה שמקשה שבעתיים על ההתמודדות איתם. ניתוק רגשי, חרדה, התפרצויות זעם וקושי בתפקוד אצל גברים שחוו אירועים מסכני חיים צריכים להדליק נורה אדומה ולהוביל לבירור מעמיק.</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">בסוף הדרך</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">בדיוק בהתמודדות הזאת מצאה את עצמה תמר, אם לשניים בתחילת שנות השלושים לחייה, שהתגרשה לפני חמש שנים מהלום קרב.</span></p>
<div id="attachment_4044" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47.png"><img aria-describedby="caption-attachment-4044" loading="lazy" class="wp-image-4044 size-medium" src="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-300x195.png" alt="" width="300" height="195" srcset="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-300x195.png 300w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-768x500.png 768w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-1024x666.png 1024w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-104x69.png 104w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-702x459.png 702w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47-214x140.png 214w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.47.png 1354w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-4044" class="wp-caption-text">קולות הקרב ומראה הגופות אינם יוצאים מהראש. צילום: אילוסטרציה</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">אילן, מי שהיה בעלה, חזר ממבצע צוק איתן חי ונושם. אבל כוח החיים שלו נעלם, כפי שכתבה בעמוד הפייסבוק של הלומי קרב: &quot;חלק מנשמתו הוא השאיר שם, בחדר זיהוי החללים שבבסיס. המראות והריחות רדפו אחריו גם לאחר שהמבצע הסתיים. שום עץ ריחני, בושם או מקלחת ארוכה לא ריפאה את הפצעים. מבצע? מבחינתי זו הייתה מלחמה! מלחמה על חיינו! מלחמה על המשפחה שהתפרקה&quot;.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">במלחמה הזאת הם הפסידו. אילן חזר מכונס בתוך עצמו ובפינותיו האפלות. ההתמודדות שלו עם הטראומה כללה בריחה לאלכוהול, בזבוז כספים ללא שליטה, חוסר יציבות, קוצר רוח וחוסר יכולת להחזיק מעמד בעבודה. הייתה גם אלימות מילולית ואפילו פיזית, והיא זו שהכריעה את הכף לכיוון גירושין.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">&quot;הוא לא היה מוכן לקבל את העובדה שהוא חזר עם פוסט טראומה והשליך את כל הבעיות עליי. הוא סירב ללכת לטיפול, הזוגיות שלנו כבתה ולא היה עם מי לדבר. גידלתי את הילדים לבד והוא לא תפקד. שנה לאחר המבצע טיילנו בממילא וראינו פסל ברונזה פעור פה בשם 'הצעקה'. הילדים הכניסו לו את הבקבוק של התינוק לפה, בצחוק, וזה החזיר אותו למראות של הגופות, כי הברונזה נראתה מפוחמת. באותו רגע הלכה לנו היציאה. הילדים לא הבינו מה הם עשו, הוא היה תוקפני כלפיהם וחסר סבלנות&quot;.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">&quot;היו לנו גירושין מכוערים&quot;, היא משתפת בכאב. &quot;יצאתי מהבית בגיל 30, עם שני ארגזים וחובות כספיים, והייתי צריכה לשקם את עצמי ואת הילדים. הוא התעקש על משמורת משותפת והעובדת הסוציאלית לא חשבה שזה יכול לפגוע בילדים&quot;.</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">גם אנחנו איבדנו</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">בדומה לתמר, גם רותם (35), פסיכולוגית מירושלים ואם לשלושה, החלה בהליכי גירושין לאחר שבעלה, תומר, התמכר לאלכוהול בעקבות הלם קרב בלתי מטופל, שאותו סחב גם הוא ממבצע צוק איתן. היא הציבה לו אולטימטום: טיפול או פרידה. תומר בחר, וממשיך לבחור בכל יום מחדש, להישאר איתה ועם הילדים.</span></p>
<div id="attachment_4043" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944.jpg"><img aria-describedby="caption-attachment-4043" loading="lazy" class="size-medium wp-image-4043" src="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944-300x200.jpg 300w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944-768x512.jpg 768w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944-1024x683.jpg 1024w, https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/shutterstock_634059944-104x69.jpg 104w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-4043" class="wp-caption-text">האבדן שאינו מדובר. צילום:אילוסטרציה</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">היא מתארת בכאב געגועים עזים למערכת היחסים הקרובה שהייתה להם, &quot;לביחד שלנו&quot;. בעבר, היא מסבירה, תומר היה מלא שמחת חיים. בדומה להלומי קרב אחרים, גם אצלו התגלו לאחר המלחמה סימפטומים של הסתגרות וחוסר סבלנות.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">הטיפול שתומר החל בו עזר מאוד, ההתקדמות האישית, הזוגית והמשפחתית הייתה מורגשת. אך לאחרונה עברו השניים לידה שקטה, ולאחריה עלו וצפו כל הטראומות מחדש. כבר כשהייתה בחדר ההתאוששות, היא מספרת בצער, הרגישה שהראש שלו לא איתה אלא נמצא עמוק בתוך סמטאות עזה החשוכות.<br />
</span><span style="font-weight: 400;">שבועות ספורים עברו מאז אובדן ההיריון שחוו, והקושי רב. &quot;אנחנו הולכים לידו כמו על קליפות ביצים, מחשש שיתפרץ. התמיכה שלו מאוד מעשית וטכנית. הוא יכול לקחת את הילדים ולפזר אותם במסגרות, לבשל ולהיות פעיל בבית. יש נשים שלא מבינות למה אני מתלוננת ומתבכיינת, אבל מבחינה רגשית יש לו מחסום רציני&quot;.</span></p>
<p><b>איך עובר עליכם יום הזיכרון לחללי צה&quot;ל?<br />
</b><span style="font-weight: 400;">&quot;מאז צוק איתן יום הזיכרון הפך לקשה במיוחד. החברה לא נותנת לנו לגיטימציה לבכות. היא כאילו אומרת: 'בעלך חזר הביתה נושם ובריא, למה את בוכה?'. נכון שהיום מדברים יותר על פוסט טראומה והמודעות עולה, אבל גם אנחנו איבדנו במלחמה חלק משמעותי מהנשמה של הבעל, הבן או האח&quot;.</span></p>
<p><strong>לקריאת הכתבה המלאה, הצטרפי עכשיו למגזין פנימה וקבלי את גיליון אייר עד הבית</strong><strong>&gt;&gt; </strong><a href="https://bit.ly/2UL0Jrt">https://bit.ly/2UL0Jrt </a></p>
<p>הפוסט <a rel="nofollow" href="https://pnima-magazine.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa/">המלחמה על הבית: נשות הלומי הקרב מדברות</a> הופיע לראשונה ב-<a rel="nofollow" href="https://pnima-magazine.co.il">פנימה</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pnima-magazine.co.il/%d7%94%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a0%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://pnima-magazine.co.il/wp-content/uploads/2020/04/Screen-Shot-2020-04-28-at-12.39.55-150x150.png" length="45788" type="image/jpg" />	</item>
	</channel>
</rss>
