אני זוכרת ששמעתי דיבור חזק, בהקשר של בריאות טבעית, שחלק מגורמי המחלה אצל האדם נובעים מחוסר חיוּת. כלומר, אדם שלאורך זמן חי את החיים מתוך הרגל, על אוטומט, רק בתפקוד טכני, עלול לפתח מחלה פיזית ממשית. החיבור של אדם לנקודת החיות שלו – לאנרגיה שלו, לאור המיוחד שלו, הוא יסוד משמעותי לא רק בבריאות הנפש, אלא גם בבריאות הגוף.
נקודת החיות הזו האירה לי בהקשר של חנוכה ובהקשר שלנו כנשים שברוך ה׳ פועלות, מתמודדות, מזינות את הסובבים אותנו ומתפקדות לעיתים בכמה פנים – כנשים, כבנות זוג, כאימהות, כחברות, כגיסות, כמנהלות, כמטפלות וכמורות, וכל מעגל כזה דורש מאיתנו אופנים שונים של גילוי עצמי. החיים עצמם, השגרה והמציאות היומיומית עלולים לשחוק ולעמעם אצלנו את נקודת החיים שבנו. בקלות יחסית אנו עלולות להרגיש שאיבדנו את עצמנו ושמשהו בתשוקת החיים יורד.
אני מציעה, בתור התחלה, לתת לעצמנו חיבוק ולא להיבהל, לתת לזה מקום, להבין שזה טבעי ונורמלי, ואז להתבונן איך נכון עבורי עכשיו, בנקודת הזמן הזו, להתחבר מחדש לחיות שלי. כנראה מה שעבד לי עד עכשיו כבר לא מתאים, ונדרשת פה התאמה מחודשת.
בתוך הימים הארוכים והחשוכים של חנוכה, יש לנו שעת רצון מדי ערב. בהדלקת הנרות יש רגע כזה של הבערת האש, הניצוץ. אומנם פעולה של מספר שניות, אך בכוחה לשנות מציאות, מחושך לאור. אז ברגעים האלה נתפלל על החיות שלנו, על התשוקה שלנו, על החיבור המחודש שלנו לאש התמיד שקיימת בנו.
טיפים מתא המדידה:
צבעים חמים
האנרגיה שלהם משדרת דרמטיות, עוצמה וקצת עזות, וחלקנו חשות שזה יותר מדי. נתבונן איך ניתן לשלב בעדינות את צבעי האש: אדום, צהוב וכתום במלתחה שלנו
- בחרי בגוון שמדבר אלייך – לא כל אדום חייב להיות עז, ולא כל כתום חייב לצרוח. אדום יין או בורדו משדרים עומק ובשלות. כתום אפרסקי הוא עדין, וצהוב חרדל וצהוב בהיר רגועים יותר מגון הלימון.
- שלבי עם צבעים ניטרליים – צבע חזק אוהב ליווי שקט. אדום עם בז’, אפור בהיר או קרם יוצרים איזון נהדר. כך גם כתום עם חום, זית או שמנת. צהוב הולך נהדר עם לבן, קאמל או ג’ינס בהיר.
- שילוב בפריטים קטנים – שפתון אדום או טבעי עם אאוטפיט רגוע, צעיף כתום דק עם לבוש מונוכרומטי, נעל צהובה או תיק קטן כטוויסט מפתיע.
- שלבי בתוך הדפסים – הצבעים הבולטים מרוככים בהדפסים והופכים לחלק מהתמונה. נסי למצוא הדפס פרחוני עדין עם נגיעות כתומות, או משבצות עם טיפת צהוב.
כותבת: ליאור סימן טוב
המשך הכתבה בגיליון כסלו תשפ"ו,
לעוד תוכן ערכי, נשי וישראלי הצטרפי היום למגזין פנימה, להצטרפות לחצי כאן