כל נערה מכירה את התחושה של צעדים ראשונים בעולם האיפור. את מנסה משהו כמו שראית אצל חברה או באינסטגרם, בודקת את התחושה ואיך זה נראה עלייך. הרבה בנות בכלל לא יודעות ממה להתחיל. מה יחמיא לי? איזה איפור כדאי לקנות להתנסות?

בעבר איפור קלאסי של נערות כלל עיפרון שחור בקו העין התחתון, אבל היום ב־2023 זה כבר לא ממש הקטע. ובכללי, המלצה קטנה: אל תעבירו מוצרי עיניים מאחת לשנייה. זה לא בריא.

אז מה כן מומלץ ומתאים לנערות בימינו?

מראה שזוף

X השמש לא מיטיבה עם העור שלנו, וניסיון להשיג שיזוף באמצעות השמש אינו מומלץ. היא מייבשת אותו ולא עוזרת לו. חשוב להשתמש במקדם הגנה 50 spf על בסיס יומיומי ולהסיר אותו היטב בסוף היום.

X שימוש בטינט – מעין יוד על בסיס מים שמגיע בצורת לק. מניחים אותו בתפוחי הלחיים ומטשטשים למראה שזוף. הבעיה איתו שאין עליו שליטה כל כך. הוא יכול להיראות רע מאוד, וברגע שהוא נספג אי אפשר לתקן אותו, ואז העמידות הופכת לחיסרון.

V אז מה כן אפשר לעשות כדי לקבל מראה שזוף שאינו פוגע בעור? אני ממליצה לעשות שימוש בשפתון לחותי בגוני האפרסק או האדמדמם או הוורוד, ולהניח אותו ממש בתפוחי הלחיים ועל גשר האף מייד אחרי שאת מורחת את קרם הלחות וקרם ההגנה. הניחי נקודה על כל לחי ועל גשר האף, ובעזרת מברשת רחבה, טשטשי למראה שזוף.

מסקרה

X אל תשתמשי במסקרות עמידות במים. היום המסקרות ממילא עמידות, ומה שחשוב זה להקפיד על מריחה נכונה. את יכולה לצבוע את קצות הריסים למראה עדין, או ממש משורש הריס למראה נוכח יותר.

V גם מסקרות זולות יכולות לעשות קסמים! חשוב רק לנקות את הריסים היטב בסוף כל יום כדי להימנע מדלקות עיניים ומנשירת ריסים.

לחות שפתיים

V הזיני את השפתיים בלחות. זה יכול להיות שמן קלנדולה, חמאה שיאה או כל שפתון לחותי אחר. בשפתוני וזלין ולובלו יש חומרים שגורמים ליובש, ואני פחות ממליצה עליהם להזנה.

גבות

V הגבות יכולות לשנות את המראה שלך בסירוק קל! יש מסקרות שקופות ייעודיות לגבות. ואפילו אם רק תברישי, זה ייתן לך מראה יפה ואחיד. אם את מרגישה שהצבע גושי מדי, סרקי שוב במסרקייה חד־פעמית.

שיער

V שמרי על השיער מפני קרני השמש כדי שלא יתייבש ויישרף.

V הים, הבריכה והמעיינות נותנים תחושה כיפית, אבל בסוף יום יכולים לייבש את השיער ולפגום בו, ולכן חשוב להזין את השיער במסכה ייעודית לפחות פעם בחודש.

V חפיפה: חפפי עם שמפו קרוב לשורש השיער מסביב לכל הראש, ואת המרכך הניחי מלמטה למעלה.

X אל תסגרי את השיער, וכשהוא מתייבש תני לו אוויר כדי שיהיה יפה.

X עדיף לא לחנוק את השיער בקוקו הדוק על מנת לשמור על צמיחה טובה וכדי שלא ייתלשו שערות.

המדור המלא בגיליון תמוז תשפ"ג של מגזין פנימה. להצטרפות למגזין לחצי כאן

דוגמנית: עדי לנדאו

הפוסט נשים קטנות: הטיפים שכל נערה חייבת להכיר הופיע לראשונה ב-פנימה.

אנחנו מתייחסים ובוחרים את מוצרי הטיפוח לפי סוג העור שלנו, בעוד שהפרמטר הנכון הוא מצב העור, זה שמשתנה כול הזמן לפי עונות השנה, תרופות, מצבי רוח שונים הגורמים לשינויים בעור ועוד. אין ספק שעונות מעבר גורמות לשינויים רבים החל מהשיער שהרבה פעמים נראה כאילו הוא התחשמל, כתוצאה מחשמל סטאטי, הטלטלים שלא מסתדרים, יובש וקילופים בשפתיים וכמובן יובש בעור הפנים והגוף. לכן מומלץ לבחון את שגרת הטיפוח ולבצע שינויים, יתכן שהקרם הקליל בו השתמשנו בעונת הקיץ החמה כבר אינו מתאים לעורנו אשר נמצא בשלבי הסתגלות לשינויי מזג האוויר. זה הזמן לעבור ממרקמים  על בסיס מים- ג'ל לטקסטורות קרם אשר עשירות יותר בהזנה ומתאימות לעור יבש, גם את קרם הלילה ניתן להחליף בקרם עשיר יותר המכיל חומרים מזינים ומרככים.

מומלץ על פעילות אופטימלית במהלך הלילה :

התחילי בשגרת הניקוי, אם את אוהבת סבונים לניקוי והסרת האיפור, זה הזמן לבחון את האפשרות לעבור לחלב ומי פנים, או לחלופין אם את ממש זקוקה לאלמנט המים, סבון ללא סבון, אופציה נוספת עדינה ביותר, המיועדת לעור רגיש עדין ויבש הם המים המיסלריים- מי ניקוי 3 ב-1 המשאירים את העור רווי בלחות.

סרום – הסרום מרוכז יותר במרכיבים פעילים מקרם הלחות ומהווה זריקת טיפוח אנרגטית. הוא חודר במהרה הודות להרכב המולקולארי שלו. ומשמש כהזנה אינטנסיבית וממוקדת, תוספת טיפולית חיונית לשגרת הטיפוח שלנו.

קרם עיניים – נהוג לחשוב שקרם עיניים מורחים ביום, לא בהכרח! מומלץ למרוח קרם עיניים בכל הזדמנות. העור סביב העיניים דק ושברירי לכן קמטים וקמטוטים נוטים להופיע קודם כל באזור זה. טפחי בעדינות את קרם העיניים בצורת C, אל תתקרבי לקו הריסים.

טיפוח עור הפנים בשעות הלילה, השעות שבהן יש לעור את יכולות השיקום הטובות והיעילות ביותר:

1. במהלך הלילה העור מתחדש באופן נמרץ, מריחת מוצרי ההזנה יעילה יותר, חילוף החומרים מהיר וייצור סיבי הקולגן והאלסטין מוגבר. שינה טובה בשילוב עם הרכיבים הפעילים מעניקה לעור רעננות וזוהר ויוצרת מראה צעיר ובריא.
2. בלילה העור לא מתגונן אלא משקם. במהלך הלילה העור לא חשוף לנזקי היום – קרינת השמש, רדיקלים חופשיים, זיהום אוויר, על כן הוא מפנה את המשאבים שלו לשיקום ולבנייה מחדש, בניגוד להגנה ולחימה במזיקים.
3. ניתן להוסיף קרם לחות עשיר להזנה אינטנסיבית במהלך שעות הלילה, העור "ישתה" את הלחות ויראה בבוקר רענן ומלא חיים.
4. טיפוח השפתיים והעיניים חשוב ביותר במיוחד בשעות הלילה, לכן יש להקפיד להשתמש בקרם עיניים, אותו מומלץ למרוח גם על השפתיים, שהרי העור באותם אזורים דומה ושכבת ההיפודרמיס אפסית, לכן הוא מתקמט כל כך מהר.

טיפים:

1. הזיזו את הברז לכיוון המים הפושרים. מים חמים "גוזלים" את הלחות מהעור ולכן חשוב להשתמש במים פושרים. נסו לקצר עד כמה שאפשר את השהות מתחת למים. בסיום, נגבו את העור בטפיחות קלות והוסיפו קרם לחות עשיר.

1. אל תלקקו את השפתיים. כאשר השפתיים יבשות אנו לא שולטים בלשוננו. לכן, הקפידו ללחלח את השפתיים בכל הזדמנות.
2. אומגה שלוש. זה לא סוד שאומגה שלוש מסוגלת להזיז הרים, אחד מהם, כך מסתבר לפי לא מעט מחקרים, הוא היובש. בליעה יומית של כמוסות מרגיעה מצבים של יובש קיצוני ומצליחה ללחלח את העור מבפנים.
3. מים והרבה מים. הקיפו לשתות לפחות 8 כוסות מים, נכון שאנחנו לא מרגישים את הצמא וזאת בדיוק הסיבה לשתות ולהעניק לגוף מבפנים את מנת הלחות שהוא זקוק לה.

מומלץ להשתמש ב:

• במסכות כדי לקבל אחידות העור
• בפילינג נוזלי, לקבל עור הומוגני, שיפור בהתחדשות התאים, עור זוהר יותר
• לעבור מטיפוח קליל ומימי שהשתמשנו בקיץ לטיפוח קרמי יותר ומזין יותר לקרת הסתיו
• להשתמש בטיפוח שמחזק את שכבת הגנה של העור שסבלה בגלל החום, זיהום אוויר, לילות קצרים. ממליצים על נוגדי חמצון, פרוביוטיקה לחיזוק שכבת הקרנית (סלוו אייג')
• העיניים מאוד שבריריות, בקיץ לא ישנים מספיק, חייבים לתת תשומת לב לאזור עיניים כשהסתיו מגיע. להשתמש בסרום עיניים וריסים לחיזוק ועליו למרוח חומרים כמו קפאין לשיפור בזרימת הדם
• חשוב לנשים צעירות לברור בטיפוח המכיל נוגדי חמצון כמו קומבוצה, תה שחור נוגד חמצון מאוד חזק, ואוכמניות לעור אחיד
• הסתיו הוא העונה אופיינית לנשירת שיער. חשוב לטפל בזמן באמפולות המחזקות את שורש השיער כדי לעצור בזמן את דלילות השיער
• בקיץ נשים עם עור בוגר סובלות במיוחד בגלי חום לא משתמשות בטיפוח המתאים לעור שלהן כי מזיעות ולא סובלות טיפוח עשיר. הסתיו הוא העונה לחזור למרכיבים עשירים, עם פרו-קסילן, סידן, שעוות דבורים כדי לתת לעור דחיסות נכונה

• עור גוף חשוב לנו. אחרי קיץ העור סובל מיובש, חשוב למרוח קרמים שמזינים את העור, מרקמים עשירים

הפוסט שגרת טיפוח עור הפנים בעונת מעבר הופיע לראשונה ב-פנימה.

אחרי חודשי קיץ  ארוכים שהעור נאלץ להתמודד עם צריבות השמש, זיעה   ולחות גבוהה  מגיע חילוף עונות הגורם  לעור  הפנים והגוף ללא מעט תופעות. ד"ר להבית אקרמן – מומחית לרפואת עור  מסבירה: "עונות המעבר מהקיץ לסתיו  מתאפיינת בשינויים קיצוניים של מזג האוויר. בתקופה  זו שבהן ימי חמסין, יובש  והגשם הראשון משפיעים על העור  שלנו והוא  נוטה ליובש, לפצעונים, למראה חסר ברק, לחספוס, סדקים, גרוד והרגשה כללית של אי נוחות.  התופעות שכיחות ביותר באזורי השפתיים, בכפות הרגליים, כפות הידיים, בזרועות ובגפיים התחתונות, אך יכולות להופיע גם בפנים ובכל אזורי הגוף.

לדברי אקרמן: "יובש עור נובע ממקורות שונים, לרבות אסתמה של העור, הזדקנות העור, סוכרת, מגע עם חומרי ניקיון וכן מקרי יובש כתוצאה מגורמים אקלימיים, כגון רוח, שמש וקור. איבוד חומצות שומן החיוניות לגמישות העור והתאדות הלחות משכבת העור החיצונית גורמים לסדקים ויובש".

אז זה הזמן "לפצות" את העור על פגעי מזג האוויר, הסטרס, והתזונה הלקויה.   ד"ר להבית אקרמן מעניקה מספר טיפים ועצות שיכולים להקל משמעותית על המעבר בין הקיץ לסתיו.

הנה כמה טיפים ועצות לטיפול ומניעת עור יבש בחור, מאת ד"ר להבית אקרמן:

המעיטו במקלחות – על אף שזה נשמע מוזר מקלחת מייבשת משמעותית את העור ובייחוד השימוש בסבון. על כן מומלץ לא להרבות במקלחות מעבר לנדרש ולהשתמש בסבונים בעלי דרגת חומציות pH 5.5 הקרובה לזו של העור, שאינם גורמים ליובש ולגירויים. עדיף להשתמש בסבון היפו-אלרגני או בסבון המכיל לחות. כאשר יש יובש קיצוני, מומלץ להשתמש בשמן מיוחד במקום בסבון גוף.

קרם ידיים מייד לאחר שטיפת ידיים – כמו במקלחת גם בשטיפת ידיים המים מייבשים את העור. מאחר ואנחנו בתקופת הקורונה יש להקפיד מייד לאחר שטיפת ידיים להשתמש בקרם ידיים טיפולי.

הימנעות מליקוק השפתיים – לאנשים רבים יש נטייה כאשר השפתיים מתייבשות בתקופת מעבר העונות  ללקק אותן. ההמלצה הינה להחזיק שפתון טיפולי בהישג יד ולמרוח אותו כמה שיותר פעמים ביום על מנת להעניק לחות לשפתיים.

הענקת לחות לעור באמצעות תכשירי הזנה – מומלץ למרוח על הגוף מיד לאחר המקלחת קרם לחות קבוע. ניתן גם להוסיף לאמבט שמנים צמחיים אשר מעניקים לעור לחות, כגון שמן נבט חיטה המכיל ויטמין E שמאיץ את תהליך הריפוי של העור.

ניקוי העור והזנתו – חשוב להעניק לעור טיפול מיוחד על ידי שימוש בסבון ניקוי ייחודי לפנים (עדין), אשר מונע את התייבשותו. לעור פנים עם נטייה לקילופים מומלץ לבחור בקרם המכיל חומרים המעודדים את חלוקת תאי העור ומזרזים איחוי, כגון אלנטואין, אוריאה ושמן ציפורני חתול. חשוב להקפיד על שימוש יומיומי בתכשירי לחות ולהשתמש בתכשירים המכילים חומרים כמו:  חומצה הילאורונית וויטמין E . כמו כן מומלץ בסתיו ובחורף להשתמש בקרם בעל מרקם שומני יותר מאשר בקיץ- כיוון שהיובש באוויר מגביר את היובש בעור בחורף.

טיפ חשוב להורים – לילדים שסובלים מיובש, לאחר המקלחת לנגב את העור בטפיחות קלות ולא בניגוב חזק ומייד לאחר מכן למרוח לחות – כך אדי המים יישארו בעור.

טיפול מונע – שימו לב טיפול מונע ביובש יעיל הרבה יותר מטיפול לאחר, שהעור כבר יבש ופגוע.  מומלץ להתחיל בטיפול כבר בימים אלו ע"י שימוש קבוע בלחות לעור הגוף והידיים, ולהחליף את תכשיר הלחות פנים, בתכשיר עשיר יותר.

תזונה – מומלץ לצרוך מזונות עשירים בחומצות שומן המסייעות בשמירה על לחות העור ומניעת התייבשות.

הפוסט לטיפול ומניעת עור יבש בחילופי עונות הופיע לראשונה ב-פנימה.

בתיק האיפור:
♥ ♥ מברשת רחבה
♥ ♥ קרם לחות
♥ ♥ פריימר
♥ ♥ מייק אפ נטול שומן
♥ ♥ מעט סומק בגוני ורוד עדין ותת-גוון בורדו או סומק בגוני חום (שני טונים מתחת לגון העור)
♥ ♥ שימר זהב עדין מאוד
♥ ♥ מסקרה עם מברשת קשה ודקה בצבע חום או שחור
♥ ♥ שפתון להנחה עם אפליקטור

אז איך עושים את זה?

1. הניחי קרם לחות ולאחר מכן מרחי פריימר על כל שטח פנייך. בעזרת מברשת רחבה הניחי סומק על עצם הלחי (מעט גבוה מהרגיל, ולא מתחת לעצם).
2. הניחי מייק אפ (ממש מעט, כגודל אפונת גינה) וטשטשי לשכבה דקה ביותר. אם הנחת בסיס לחות כראוי ואם המייק אפ נטול שומן ועמיד – הוא יימרח בקלות על פנייך ויעניק מראה אחיד וטבעי.
3. בעזרת מברשת רחבה הניחי סומק על עצם הלחי (מעט גבוה מהרגיל, ולא מתחת לעצם).
4. בעזרת מקל אוזניים ערבבי מעט מהשפתון עם פריימר והניחי קלות על השפתיים למראה רך, עדין ולא חד.
5. הניחי בעזרת האצבע או בעזרת מברשת צללית זהובה בגובה הלחי, בין ארובת העין ללחי. מזגי היטב בעזרת מברשת נקייה.
6. הניחי מסקרה וסרקי היטב את הריסים. עכשיו את מוכנה לאירוע הגדול. מזל טוב!

צילום: דעאל סבטיה

הפוסט בת מצווש סטייל: כך תתאפרי לבת מצווה שלך הופיע לראשונה ב-פנימה.