כתבות מאת: יעל בניונס

מה לאכול ומה לא לאכול לפני ואחרי הצום? התזונאית יעל בניונס עם התשובות

התרגלנו לחגיגות גבינה אך בתקופה זו הביאו ישראל מבכורי פירות השדה וזו יכולה להיות הזדמנות נפלאה לארוחה חגיגית של פירות וירקות מובחרים

"גם מבלי להתכוון אנו פוזלות הצידה לראות מה קורה אצל האחרים: למה אני? למה רק אני מתמודדת עם עודף משקל? איך נותרתי רווקה בעוד חברות הילדות שלי נשואות כבר כמה שנים? למה רק אני ממתינה להריון המיוחל?" התבוננות קצת אחרת על ספירת העומר ועל היחס שלנו אל עצמנו בהשוואה לאחרים

אמא טובה שמה את עצמה בראש סדר העדיפויות, כדי שיהיו לה הכוחות לדאוג גם לשאר המשפחה. כשאוכל פוגש אותנו ביום האישה