קטגוריה: גוף ונפש

גוף ונפש

היום הרת עולם: עיבוד לידה הפך לתופעה ישראלית נפוצה

מאת

את בבית עם תינוק קטנטן, בן מספר שבועות או חודשים, אבל חלק ממך נשאר בחדר הלידה, ממאן לשכוח? את בהיריון נוסף וזיכרונות הלידה הקודמת לא מאפשרים לך לשמוח ולצפות? זוהי מציאות חייהן של נשים רבות, אבל היא לא גזירת גורל. עיבוד לידה, המצאה ישראלית המבוססת על שיטות מוכרות לטיפול בטראומה, מולידה נשים מחדש, מאפשרת להן להתמודד עם זיכרונות כואבים, להבין את הסיבות להליכים רפואיים שנדרשו לעבור ולמסגר מחדש את חוויית הלידה שלהן, תוך קבלת העתיד והלידות הבאות בזרועות פתוחות

גוף ונפש

טיפים לטיפוח השפתיים בימי הקיץ והמסכות

מאת

השנה נוספו ליובש הרגיל של השפתיים הסובלות בקיץ, גם הגירויים והעקצוצים שנגרמים מחבישת מסכה במשך שעות ארוכות. איך מגנים על השפתיים? האם מזגנים ומיזוג אוויר באמת משפיעים עלינו או שזה סתם מיתוס? וגם טיפ טיפוח טבעי, פשוט וזול שכל אחת יכולה לעשות בבית

גוף ונפש

קשב, ריכוז ומה שביניהם

מאת

נשים רבות נחשפות להפרעות קשב רק שנים אחרי הפרידה מספסל הלימודים. לא מעט מהן מגלות רק בגיל מאוחר כי גם הן חלק מהסטטיסטיקה, אך הן מעולם לא אובחנו או טופלו. אחרי שכל חייהן חוו קושי בעמידה במטלות ומורכבות ביצירת קשרים בינאישיים, הן מקבלות לראשונה טיפול מתאים ובעיקר – לגיטימציה לתחושות ולרגשות שמלוות אותן מילדות. מטפלים מתריעים וממליצים: הפרעת קשב היא דומיננטית בכל גיל, וטיפול נכון משנה חיים

גוף ונפש

מוצפים

מאת

הם חווים את העולם בעוצמות גבוהות, נוטים להסתגר במצבי לחץ ובמקרים חמורים יכולים להגיע לדיכאונות ואף להתאבדויות. הסביבה נוטה לומר שהם מגזימים או בכיינים, מה שמגביר את התסכול ואת תחושת הבדידות. אך לצד זאת, אנשים רגישים מאוד הם גם אנשים אמפתיים יותר, רגישים לאדם ולסביבה ומביאים לעולם את ההתבוננות בניואנסים הקטנים, באומנות, במדע ובפילוסופיה. צלילה אל נבכי הנפש של האנשים הרגישים

1 2