לקראת סגר? כך משפיעים הסגרים על הזיכרון האנושי
מחקרים שונים מצאו שהיכולת לזכור נפגעה במהלך הסגרים באופן משמעותי. האם משך זמן הבידוד משפיע על כך? תוך כמה זמן נצליח להחזיר את מצב הזיכרון לקדמותו? ואיך עשוי כל זה להשפיע עלינו בעתיד?
קטגוריה: גוף ונפש
לא ינום ולא ישן
בימים אלו בהם מתעורר קושי לישון שינה רציפה, כל הדרכים לשיפור איכות השינה.
בין אזעקה לנפילה: תנו מקום גם לפחד
במקום לנסות לדכא את הפחד והחרדה, כדאי לתת להם מקום. בינת הופמן בטור מיוחד לרגל המצב
המדריך השלם לטיפוח בעונת הקיץ
לקיץ אתגרי טיפוח שונים מהחורף, 10 טיפים לטיפוח הגוף והנפש לקראת העונה החמה
בת עין: החשיבות של הגנה על אזור העיניים
מסכים, קרינה, וסטרס: הרבה דברים משפיעים על איזור העיניים שלנו. איך להגן עליו? ואיך לשמור עליו טוב יותר?
רוצים לשפר את מצב הרוח? שפרו את בריאות מערכת העיכול!
המוח השני בגופכם: כיצד בריאות מערכת העיכול משפיעה על מצב הרוח וטיפים לשמירה על מערכת עיכול בריאה
כשעיצוב אמנות ורפואה נפגשים: בצלאל אקדמיה לאמנות ועיצוב ירושלים והמרכז הרפואי שערי צדק יפתחו מיזמים ייחודים למענה לאתגרי הקורונה
המיזמים יפותחו בזכות מענק מטעם הקרן לירושלים בנושא חדשנות ופיתוח הקהילה היצירתית בירושלים בהיבטי הרפואה
טרנדים בעולם הכושר בשנת תשפ”א
מאת: סמנתה קלייטון – ראש מחלקת חינוך גופני בהרבלייף העולמית במבט לאחור על תש”ף נוכל…
טיפים להנקה מוצלחת
הרבה פעמים אומרים שהנקה זה “טבעי”, יחד עם זאת שוכחים לציין שלעיתים הדרך להנקה מוצלחת…
התחלתם להתאמן? מהם תוספי התזונה המתאימים למתאמנים?
החלטתם להשקיע בעצמכן ולהתאמן באופן מקצועי? המדריך המלא לתוספי תזונה שעשויים לתרום לאימון.