על הדבש ועל הסילאן: משלוחי מנות בריאים לפורים
לקראת פורים, טליה שפר, כתבת מדור "בריאות" במגזין פנימה, ריכזה לך רעיונות מנצחים למשלוחי מנות צבעוניים, טעימים ו…בריאים!
כתבות מאת: טליה שפר
טליה שפר
הכותבת היא יועצת בריאות ומטפלת בשיטת הישם, מנהלת את מרכז 'היולי' לשינוי, ריפוי והתחדשות, מלמדת במכללת 'אילִמה' לרפואה משלימה ומעבירה סדנאות בנושא
להיטען מחדש: על נוגדי חימצון ומה שביניהם
החמצון מתרחש בגופנו ואחראי על הפקת אנרגיה בתאים, תהליכים במערכת החיסון ואפילו תהליכי הזדקנות. אפשר לומר שהחמצן שנמצא סביבנו הוא למעשה מקור חיותנו, והוא גם הסיבה להזדקנותנו. מדור בריאות
חום אימים
ל"ג בעומר בפתח, ואיתו סכנת כוויה ממדורה. טליה שפר במדריך לעזרה ראשונה בכוויות וטיפים חשובים לבריאות ושיקום העור.
ירידה לצורך עלייה
כיצד ניתן להתמיד בקצב הירידה במשקל? התשובות יפתיעו אתכם
שקר מתוק
המחיר של ממתיקים מלאכותיים כולל שלל תופעות לוואי שאנחנו בכלל לא מודעים אליהן, כי אנחנו בטוחים שאפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה