כהורים הדרך לעיתים מתבלבלת לנו בצילה של הדאגה. כמה קשה זה לדייק את ההורות, באופן מכבד ומאוזן מול החשש הגדול של כולנו מניצול, וממפלצות בדמות אינסטוש ופייס שאורבות שם בחוץ.

האם אימא שוכחת את שמות הנכדים כי היא הזדקנה וזה נורמלי לגילה, או שהדבר נובע מחולשה כללית? ואבא לא מצליח לנהל את העסק כי הוא הזדקן, או שאולי זו מחלת האלצהיימר? מומחיות בתחום מספרות על גילוי המחלה, על דרכי ההתמודדות ועל חשיבות המעטפת המשפחתית

היו רגעים בהם הרגשתי שמסתכלים עליי מבחוץ, ורציתי להסתיר את מה שבתוכי. היו מבטים של זלזול והיו מבטים של כבוד, אבל בסוף הבנתי שיש את המבט שלי על עצמי, ושהוא החשוב מכולם

קשה לקרוא. יש דרכים אחרות להעביר את שעות הפנאי באופן זמין ומענג: סדרות, סרטים, סרטונים, רשתות חברתיות, שאיבת הבית בשואב ידני. פעם היינו נרדמים עם ספר, והיום אנחנו נרדמים עם ניקוי ההתראות באפליקציות.

שינויים בתזונה יכולים לשפר פלאים בעיות פוריות והתמודדות עם חוסר איזון הורמונלי אצל נשים

החלק השני בסדרה על חשיבות השעון הפנימי והחיצוני שלנו בזמן הארוחות לשמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה

מתכון משמח עבור ראש השנה, על בסיס עוגיות שוקלד-צ'יפס ומרנג חרוך

וקרוב לוודאי שברשימת ההבטחות של רובינו נמצאת השאיפה לאכול בריא יותר, אז למה שלא נתחיל כבר בערב החג? ארוחת 3 מנות בריאה וטעימה, שתביא עימה בריאות איתנה לשנה החדשה.