קינוח חלבי, מקורי ובריא לחג שבועות…ארטיק חלבה ובננה

מי לא ירצה להגיע לערב חג השבועות עם הקינוח הכי מפתיע לחג? קינוח חלבי מפתיע ומקורי שמצטיין גם באיכויות הרכיבים ובריא: ארטיק בננה וחלבה מועשר בחלבון ורק 164 קלוריות לשלגון!

רכיבים עבור 4 ארטיקים:

¼ כוס טחינה גולמית מלאה

2 בננות בשלות

1 תמר מג׳הול

¼ כוס חלב לבחירה

2 כפות פורמולה 1 וניל עוגיות

קורט מלח

 

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים לשייק חלק.
  2. יוצקים לתבניות של ארטיקים ומקפיאים 3-4 שעות.

 

טיפ: אפשר גם להוסיף קוביות של כל פרי שאוהבים.

המתכון באדיבות הרבלייף

אודות הכותב/ת

Avatar

כתוב תגובה