כבר חודשים שאת מבטיחה לעצמך "השבוע אני נכנסת לכושר!" ומתבדה? כנראה שעוד לא מצאת את הדרך שנכונה לך. מאמנות כושר מספרות על מה הכי חשוב כדי להצליח להכנס לכושר, איזה מיתוסים לא יגרמו לך לרזות, ואיך האימון עוזר להתגבר על כאבים ומחלות
נשים רבות נחשפות להפרעות קשב רק שנים אחרי הפרידה מספסל הלימודים. לא מעט מהן מגלות רק בגיל מאוחר כי גם הן חלק מהסטטיסטיקה, אך הן מעולם לא אובחנו או טופלו. אחרי שכל חייהן חוו קושי בעמידה במטלות ומורכבות ביצירת קשרים בינאישיים, הן מקבלות לראשונה טיפול מתאים ובעיקר – לגיטימציה לתחושות ולרגשות שמלוות אותן מילדות. מטפלים מתריעים וממליצים: הפרעת קשב היא דומיננטית בכל גיל, וטיפול נכון משנה חיים
הוא הקריב את החלומות והשאיפות לקורס קצינים יחד עם הרגל שלו – לטובת המדינה. זה היום להגיד לו תודה.
שיראל פלק מצדיעה לבעלה ביום ההוקרה לפצועי צה"ל