הכיני עצמך לצום! טיפים מתזונאית לקראת ט' באב
ההכנה לט' באב לא מסתכמת בסעודה מפסקת בו ביום. הכנה מתאימה של התזונה כמה ימים מראש תקל על קשיי הצום. אספנו לכן כמה טיפים עבור צום קל ומועיל.
תגית: תשעה באב
עשרה בטבת: כך תעברו את הצום בקלות
איך פועל הגוף שלנו בזמן צום ולמה זה בריא לנו מידי פעם לא לאכול – טליה שפר נותנת טיפים מעשיים איך לצלוח את הצום וגם מלמדת על הערך המוסף שבימי ניקוי כאלו מידי פעם
התקומה שלאחר החורבן – פרשת ואתחנן
שבוע אחרי תשעה באב מלמד אותנו משה רבנו שהחורבן הוא רק נקודה בציר הזמן שעוד עלינו לעבור ודווקא מהמקום החשוך ביותר, בהסתרה שבתוך ההסתרה – נמצא ה' יתברך