תזונה נכונה עשויה לעזור במידה רבה. באופן כללי, מומלץ להימנע מיצירת מרווחים ארוכים מדי בין הארוחות, ולהעדיף ארוחות קטנות במרווחי זמן קטנים (כל שעתיים־שלוש), כדי לספק לגוף אנרגיה זמינה.
בחום הזה לאף אחת אין כוח לקינוח כבד והכנה מתישה. הנה שלושה מתכונים קלילים ונחמדים שישאירו מתוק על הלב, מטבח (יחסית) נקי, ועדיין יפארו כל שולחן שבת. קינוחים מיוחדים לאווירה מיוחדת גם עבור שבתות קורונה בהן לא יוצאים מהבית.
השנה נוספו ליובש הרגיל של השפתיים הסובלות בקיץ, גם הגירויים והעקצוצים שנגרמים מחבישת מסכה במשך שעות ארוכות. איך מגנים על השפתיים? האם מזגנים ומיזוג אוויר באמת משפיעים עלינו או שזה סתם מיתוס? וגם טיפ טיפוח טבעי, פשוט וזול שכל אחת יכולה לעשות בבית
רוצות לשדרג את המאפינ'ז שלכם? קבלו טיפ שהופך כל עוגיית שוקולד סתמית למעדן שיגרום לילדים ללקק את האצבעות! מתכון קליל וכיפי כדי להעביר שעה כיפית במטבח עם תוצרים ריחניים ומתוקים!
זהו זה הקיץ כבר כאן, ואחרי הסגר שנכפה עלינו – רבים מהישראלים נוהרים לים כדי ליהנות מאוויר נקי וקרן שמש חמימה. אך מאחר והטמפ' הגבוהות יכולות גם להוות סכנה- חשוב להיערך בהתאם.