תזונה נכונה עשויה לעזור במידה רבה. באופן כללי, מומלץ להימנע מיצירת מרווחים ארוכים מדי בין הארוחות, ולהעדיף ארוחות קטנות במרווחי זמן קטנים (כל שעתיים־שלוש), כדי לספק לגוף אנרגיה זמינה.
"גם מבלי להתכוון אנו פוזלות הצידה לראות מה קורה אצל האחרים: למה אני? למה רק אני מתמודדת עם עודף משקל? איך נותרתי רווקה בעוד חברות הילדות שלי נשואות כבר כמה שנים? למה רק אני ממתינה להריון המיוחל?" התבוננות קצת אחרת על ספירת העומר ועל היחס שלנו אל עצמנו בהשוואה לאחרים
נשים מתייחסות לזה כאל גזירת גורל ומחרישות את הבעיות שצצות מתוך תחושת בושה. אך לבעיות בתפקוד של שרירי רצפת האגן יש פתרונות פשוטים שיכולים לשפר
את איכות חייכן מקצה לקצה, ואפילו כמה רצפת צעדים שאפשר להתחיל כבר בבית
ברפואת הנשים זיהו את האפשרויות הרבות הטמונות באולטרסאונד כבר לפני יותר
מחמישים שנה. המכשיר המופלא העניק לרופאים כלי שבעזרתו אפשר לצפות בנעשה בעולם הסגור של עובר ברחם אמו. מדור בריאות חדש במגזין