שקר מתוק
המחיר של ממתיקים מלאכותיים כולל שלל תופעות לוואי שאנחנו בכלל לא מודעים אליהן, כי אנחנו בטוחים שאפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה
קטגוריה: בריאות ותזונה
השעון הביולוגי כגורם משפיע על המשקל שלנו: חלק א'
השאלה היא לא רק מה אנחנו אוכלים, אלא גם מתי. איך השעון הביולוגי שלנו כבני אדם וכנשים בפרט משפיע לנו על המשקל? בכתבה שלפניכן
תרופות סבתא: צמחי המרפא לחורף
רופאים קוראים להן תרופות סבתא, אבל הניסיון מוכיח שהן עובדות וגם המדע מסכים. בדקנו איך זה עובד ואף הבאנו המלצות לתרופות סבתא
הכול דבש: מיומנה של מטפלת
מבחוץ הכול נראה נפלא, אך היא מגיעה לטיפול ומספרת על הפחד שכל הטוב הזה, ייגמר. הצצה לעולמה של מטפלת
לאילו דברים חשוב לדאוג לאחר הלידה?
מיום הלידה יש רשימת משימות שצריך למלא: החל מהרישום בבית החולים ועד פתיחת תוכנית חסכון ממשלתית. כל מה שאתן צריכות לדעת במקום אחד
הגיע פלסטיק עד נפש: מה יש בבקבוקי מים
על בריאותם ונחיצותם של מים אין איש מערער, אחרי הכל, מים הם מקור כל החיים על כדור הארץ. אבל בקבוקי מים – זה כבר סיפור אחר לגמרי.
עשרה בטבת: כך תעברו את הצום בקלות
איך פועל הגוף שלנו בזמן צום ולמה זה בריא לנו מידי פעם לא לאכול – טליה שפר נותנת טיפים מעשיים איך לצלוח את הצום וגם מלמדת על הערך המוסף שבימי ניקוי כאלו מידי פעם
ירידה לצורך עליה: איך לחזור לאכילה מאוזנת אחרי נפילה
חנוכה מאחורינו, ואחרי כל הסופגניות והלביבות נדמה כי אין מפה דרך חזרה ואנחנו במסלול המהיר לחזור למשקל שיא, אך אל ייאוש, תמיד אפשר להתחיל מחדש ולצמוח מהנפילות
על ספת הטיפולים: הצצה לעולמה של המטפלת
היא הגיעה לטיפול אחרי שהרגישה שהיא עייפה מלהיות מושלמת כל הזמן. לאט לאט היא מקלפת את השכבות אחת אחרי השניה וחושפת את הצורך שלה במישהו שיקשיב, בלי שיפוטיות ובלי ציפיות. המדור שיהפוך אתכן לזבוב על הקיר בחדר הטיפולים
תרופה למכה: טיפים טבעיים לחיזוק הגוף לקראת החורף
החורף כבר כאן, ואיתו המחלות והצינון המעיק. ריכזנו עבורכם טיפים טבעיים לחיזוק המערכת כדי לעבור את החורף בשלום
