תזונה ודיאטה להוריד מתח מאת טליה שפר29/02/2024 תזונה נכונה עשויה לעזור במידה רבה. באופן כללי, מומלץ להימנע מיצירת מרווחים ארוכים מדי בין הארוחות, ולהעדיף ארוחות קטנות במרווחי זמן קטנים (כל שעתיים־שלוש), כדי לספק לגוף אנרגיה זמינה.
בריאות צום ברפואה הטבעית מאת טליה שפר21/09/2023 צום יום כיפור שחל החודש הוא הזדמנות לדבר על הצום ברפואה הטבעית. הצטברות פסולת היא…
בריאות חום אימים מאת טליה שפר20/05/2019 ל"ג בעומר בפתח, ואיתו סכנת כוויה ממדורה. טליה שפר במדריך לעזרה ראשונה בכוויות וטיפים חשובים לבריאות ושיקום העור.