תגית: טליה שפר

תזונה ודיאטה

 להוריד מתח

מאת

תזונה נכונה עשויה לעזור במידה רבה. באופן כללי, מומלץ להימנע מיצירת מרווחים ארוכים מדי בין הארוחות, ולהעדיף ארוחות קטנות במרווחי זמן קטנים (כל שעתיים־שלוש), כדי לספק לגוף אנרגיה זמינה.

בריאות

חום אימים

מאת

ל"ג בעומר בפתח, ואיתו סכנת כוויה ממדורה. טליה שפר במדריך לעזרה ראשונה בכוויות וטיפים חשובים לבריאות ושיקום העור.