מצד אחד אנחנו לא מכניסים מספיק אנרגיה למשק האנרגיה הנפשי שלנו (ואני לא מתכוון לפחמימות, עזבי את העוגה במקום!), ומצד שני אנו מוציאים יותר מדיי אנרגיה מנטלית על הדברים הלא נכונים

שאלה: לפעמים אנחנו מרגישים שאנחנו עושים הכל "נכון" בבית, אבל תבלין אחד עיקרי חסר: השמחה. בית עליז, ילדים שמחים ואווירה נעימה הם חלום של כולנו. אז למה קשה להגשים אותו? ואיך נצליח להפוך את השמחה לדרך חיים אצלנו בבית?

עכשיו נשברים, עכשיו צמים, כי החגיגה שלי לא חשובה יותר מצערו של העם הזה. הרבנית ימימה מזרחי לקראת י"ז בתמוז.

היא מזוהה ביותר בשל הופעותיה ב'פטריוטים' ובתוכניות בהגשתה בערוץ 14, אך כותבת באופן קבוע גם בכלי תקשורת חשובים מצידה השני של המפה הפוליטית. פיטוריה הפתאומיים מעיתון 'הארץ' אחרי חמש שנות כתיבה היו תוצר ברור של עמדותיה הימניות. ספרה החדש והמטלטל מציג כיצד השתנה האתוס ההתקפי של צה"ל ואיך מטרת הלחימה השתנתה מהכרעת האויב להרתעתו בלבד.

אמנם ייקח זמן עד שנחזור לטוס לחופשות נחשקות ברחבי העולם אבל בקלות אפשר להפוך את חדר הרחצה לספא מפנק ובמראה יוקרתי בהשראת מלונות היוקרה ברחבי העולם ולהעניק חווית פינוק בבית.

חברות רבות בעולם מתחייבות בשנים האחרונות לצמצום נזקי הסביבה בעקבות בקבוקים ופלסטיקים נוספים. ל טרנד עולה הוא ייצר אופנה אקולוגית ירוקה ולתמוך בסביבה נקייה ממזהמים

הסגר טומן בחומה סיכון מוגבר לחוסר תנועה ועליה במשקל. דווקא עכשיו חשוב לאזור אומץ, ולהתחיל שגרת אימונים שתשמור על הגוף ועל הנפש שלנו

אבינועם ארביב, דיאטן קליני, מנפץ חמישה מיתוסים בנוגע לתזונת ילדים.

כל חוויות חיינו מלוות בזיכרונות. אנחנו מכירות את התחושה של זיכרון שצף פתאום, אירועים שאנחנו זוכרות לפי מנה שהכנו בדיוק…

שני מתכונים יצירתיים שמביאים לצלחת את תפוח האדמה ואת אחיו למחצה- הבטטה בצורה שונה לחלוטין

התרוששתם בקיץ? הנה כמה המלצות על פעילויות חינמיות עד סוף אוגוסט

שיר מקורי בכל שבוע