יראה לוי, בת השירות הלאומי זכתה בפרס אות המתנדב מנשיא המדינה על מסירותה והתנדבותה בטיפול חולי קורונה בחודשים האחרונים בהם לא ראתה את משפחתה שבועות ארוכים, והקדישה את עצמה לבריאותם ורווחתם של החולים.

גם כשנראה לנו שהכול שחור, החיים חזקים מהכול. בשערי צדק נדהמו מצירוף מקרים יוצא דופן – חמישה זוגות תאומים נולדו ביום אחד בבית החולים!

בחודש אדר פתאום כולם נזכרים לדבר על שמחה וצחוק, אבל בבית שלהן תמיד אפשר לצחוק ולעשות חיקויים של זבובים וניירות מקומטים

ברוב הימים אני מצליחה לשמור על אופטימיות ותקווה שהגאולה קרבה. אבל יש ימים שאני נשברת, עד שאני מתיישבת על הספה בחוסר אונים ודמעות יורדות לי על הפנים

זמן היריון של בית משתנה אצל כל אחד. אצלנו זה לקח זמן. אולי כי להכות שורשים באדמה קשה לנו יותר מלהכות שורשים ברוח

היא התקבלה לתוכנית פוסט־דוקטורט בהרווארד אחרי דוקטורט במכון ויצמן, ודרכה להיות מדענית באוניברסיטה היוקרתית הייתה סלולה, אך הרצון להיות אמא שינה לה את התוכניות. היום ד"ר אביטל בק מפתחת חלב אם במעבדה, מקדמת נשים דתיות וחרדיות כיזמיות בעולם ההייטק, לומדת ומלמדת תורה, ומצליחה לחייך לאורך כל הדרך

"אני חושבת שאני אדם שמאוד מנרמל את החיים, מדברת על האתגרים שעברתי ומאוד שמחה להגיד שאני מטופלת בטיפול נפשי כבר הרבה שנים. אני מאמינה שטיפול נפשי בהכרח מוביל להתפתחות אישית"

אני אוהבת להכניס טאצ' אישי למשלוחי המנות שלי. זה יכול להיות מתכון מושקע שאני מכינה בבית, פתק עם הקדשה אישית…

בימים אלו בהם מתעורר קושי לישון שינה רציפה, כל הדרכים לשיפור איכות השינה.

חודש מאי הינו חודש להעלאת המודעות לסרטן העור. סרטן העור היא מחלה שכיחה בישראל, בה קרינת השמש החזקה מהווה את אחד הגורמים העיקריים להתפתחות נגעי עור. מלנומה היא המסוכנת והקטלנית מבין סוגי סרטן העור השונים.

כשאני יוצאת מהבית עם קופסה או צנצנת לארוחת צהריים, אני אורזת איתי הרבה יותר מאוכל. אני לוקחת חלקיק של בית, של ניחוחות מוכרים ושל אהבה. היא אומנם קטנה וקומפקטית, אבל נושאת בתוכה עולם שלם של טעמים, צבעים, מרקמים, ושילוב שמסתכם בביס מושלם.
ארוחה בצנצנת היא לא רק פתרון פרקטי, היא רגע קטן של פינוק באמצע היום שנותן עצירה לנשום, לטעום, להתמלא. וכשאני מכינה צנצנת – אני לא מכינה רק לעצמי. אני כבר אורזת לכולם, לכל אחד הצנצנת שלו, שירגיש את החיבוק הזה מהבית גם באמצע יום רועש.
וטיפ קטן שעושה הבדל גדול: שמרו במקרר קופסאות עם עדשים וקטניות מבושלות, ירקות אפויים ותוספות מוכנות. ככה ההרכבה של ארוחה לדרך הופכת לפשוטה ומהירה והאוכל נשאר מזין וטעים גם למחרת.
שלכן
אלינור

לכבוד החודש שבו המלך בשדה ואנו חוזרות לשגרה הברוכה, ניתן הפעם כבוד לדגן הבריא והמשביע הזה: שיבולת שועל. אפשר להשתמש בו למתכונים פשוטים ומהירים שיסגרו לך את הפינה לנשנוש ביום ארוך, או לפינוק של בוקר בלי רגשות אשם.

אחד האתגרים של ימנו הוא כיצד לספר את סיפור השואה לילדים. מיכל כהן-חי, מחברת "תפילילה", מביאה את סיפור של הרב ישראל לאו, בלשון קולחת ונוגעת באופן שלא סופר עדיין לילדים.

סדנה בסימן סמלי המדינה במוזיאון נחום גוטמן בתל אביב מציעה פעילות לכל המשפחה לפני או אחרי המנגל