שלושה מכל עשרה ישראלים התמודדו עם אי-ביטחון תזונתי בשלב מסוים בחייהם, כ-37% מהם התמודדו עם מצב זה לראשונה מאז פרוץ מגפת הקורונה.

19 שנה אחרי שנעקרו מבתיהן בגוש קטיף, הן מצאו את עצמן שוב בקו האש. שלוש תושבות הגוש לשעבר מדברות על החיים "בגן עדן", על הבחירה להמשיך בחיים, ועל השאלות הגדולות שמציפות כשהצבא נדרש לחזור אל המקומות הללו, שהפכו לקיני טרור 

צביקה מור (47), ראש פורום תקווה. נשוי לאפרת ואב לשמונה, גר בקריית ארבע. בנו הבכור איתן חטוף בעזה  במה…

מאת: אסתר לחמן החודש הייתי בהלוויה של ניצולת שואה, אמא של חברה שזכתה להגיע לגיל מופלג. לידי עמדה חברה שהייתה…

באווירת ט"ו באב, חג האהבה העברי, השדכנית הירושלמית הצעירה שיפי שלומוביץ פותחת את הלב ומזכירה לנו שהאהבה תמיד מנצחת. כן,…

איפור לנשים עם משקפיים הוא אומנות עדינה של איזון. יש נשים שהמשקפיים עבורן הם סמל של סטייל, ויש כאלה שמרגישות שהם מעמיסים, מסתירים את העיניים או גונבים את תשומת הלב מהאיפור. האמת היא שהמשקפיים לא אמורים להסתיר אותך, אלא להוסיף עוד שכבה של סגנון וביטוי אישי, ועם איפור נכון הם יכולים להבליט ולשדרג את היופי של העיניים שלך.

איזה מטורף זה לגדול כנערה בתקופה הזו. עוד לא עברנו את הקורונה ששיבשה את כל השגרה, וכבר פרצה המלחמה, עם הפחד וחוסר הוודאות, ושוב דרשה מהן להתמודד. אני פוגשת את הנערות האלה באלפים בסדנאות שלי, רואה את התהליכים שהן עוברות ואת האתגרים שהן צריכות להתמודד איתם, ולא מפסיקה להתפעל.

תזונה נכונה עשויה לעזור במידה רבה. באופן כללי, מומלץ להימנע מיצירת מרווחים ארוכים מדי בין הארוחות, ולהעדיף ארוחות קטנות במרווחי זמן קטנים (כל שעתיים־שלוש), כדי לספק לגוף אנרגיה זמינה.

צום יום כיפור שחל החודש הוא הזדמנות לדבר על הצום ברפואה הטבעית.  הצטברות פסולת היא אחת הסיבות העיקריות למחלות בגופנו.…

מנות לארוחת חג זה סיפור. במיוחד בפסח. ההכנות מתחילות הרבה קודם. בהמלחה עדינה של חצילים, בבדיקה אם הארטישוקים כבר רכים…

בכל שנה מחדש, עם כניסתו של חודש אדר, אני מתחילה לחשוב בקדחתנות על משלוחי המנות. מזמינה כל מיני סוגי אריזות,…

זה יכול להישמע קצת בנאלי, אבל אורבך – כפי שההקדמה לספר מבטיחה – מצחיק, שנון, ובעיקר נותן לנו הפוגה קלילה מהימים הקשים

ריאיון מיוחד עם הגברת הראשונה של התיאטרון הישראלי ליא קניג שמספרת על הנוכחות המשמעותית של אמה בחייה, על הזוגיות הארוכה והאהבה הגדולה שזכתה לה ועל השאלות שצפות ועולות עם השנים.

מה זה "חניון שבת"? איך אורזים לחופשה שאין בה מטבח? למי מתאים טרנד הקרוואנים הניידים שהפך לפופולרי, ומה כדאי לדעת לפני שיוצאים לחופשה צפופה עם הילדים ב-10 מטרים רבועים?
אומרים שאת ארץ ישראל מכירים דרך הרגליים, לא באמצעות תמונות, סיפורים או בריכה מחוממת בבית הארחה. ציידנו את כתבתנו חובבת המלונות בסנו-די ובקרם הגנה, ושלחנו אותה לתור אחר החופשה הטבעית המושלמת

יש לילדים גשר עד ראשון? רוצים לנצל את יום החג באטרקציות לכל המשפחה? מצאנו עבורכם כמה מקומות בילוי